Activités

Les activités Mouv Form, Mouv Flex, Mouv Dao, Mouv Toniq se déroulent pendant les périodes scolaires.

Public visé : Seniors.

Horaire : Jeudi 10h-11h30.

Lieu: Maison de quartier Turenne – 1 impasse René Claire – 51100 Reims

Description : Travail d’équilibre, de coordination, d’endurance, de souplesse. Favorise la mobilité du corps. Améliore le quotidien et la santé par le mouvement.

Public visé : Tout public.

Horaire : Mardi 10h-11h & 12h30-13h30.

Lieu: Salle d’activités physiques – Courlancy Sport – 38 Bis Rue Courlancy – 51100 Reims

Description : Inspiré de notre pratique du Viet Vo Dao, cette séance d’assouplissement et d’étirement effectuée en associant alignement du corps et respiration pour un travail tout en douceur.

Public visé : Tout public.

Horaire : Samedi 11h30-12h30.

Lieu: Salle d’activités physiques – Courlancy Sport – 38 Bis Rue Courlancy – 51100 Reims

Description : Cette activité propose un travail de force, rapidité, souplesse et d’équilibre dans un esprit combatif sans oublier la bonne humeur.

Public visé : Tout public.

Horaire : Jeudi 12h30-13h30.

Lieu: Maison de la vie associative – 122 bis rue du Barbâtre – 51100 Reims

Description : Cette séance enchaine des mouvements à différents rythmes en musique. Cela permet le travail de la coordination, du renforcement musculaire et du cardio.

Activités complémentaires régulières

Public visé : Tout public.

Description : Parcours de randonnée en ville avec différentes activités (zen, cardio, renfo) dans les parcs.

Public visé : Tout public.

Description : Différentes activités de pleine air pour un contact avec la nature tout en mouvement.